Intenso

“Sou composta por urgências: minhas alegrias são intensas; minhas tristezas, absolutas. Me entupo de ausências, me esvazio de excessos. Eu não caibo no estreito, eu só vivo nos extremos.”

Clarice Lispector

"Não leve as experiências da vida tão a sério. Não deixe principalmente que elas o magoem, pois na realidade nada mais são do que experiências de sonho... Se as circunstâncias forem ruins e você precisar suportá-las, não faça delas uma parte de você mesmo. Desempenhe o seu papel no palco da vida, mas nunca esqueça de que se trata apenas de um papel. O que você perder no mundo não será uma perda para sua alma. Confie em Deus e destrua o medo, que paralisa todos os esforços para ser bem sucedido e atrai exatamente aquilo que você receia."

Paramahansa Yogananda

"Porque onde está o teu tesouro, lá também está teu coração." (Mateus 6, 21)

Ritmo da alma

"Every beat of your heart is the rythm of your soul. The voice of your soul is your breath." Y. Bhajan

valor

“A auto-estima é um sentimento de mérito e valor criado interiormente. Ele não depende das suas realizações.”

Pra mim o problema começa aí. No instante em que você só vale se faz algo de valor. Pensando assim, a ansiedade aumenta. Você está sempre buscando algo pra fazer – eu me sinto culpada se não tiver ocupada – neurose pura. Eu tenho que acreditar no meu valor, independente de resutados. Eu sou importante e faço coisas importantes, mas não sou porque faço.

Chama-se mania de perfeição e é paralizante. Para mim é um desafio vencer isso. E se seu errar, falhar, cair, me enganar, não agradar? ( observo o meu sofrimento em pensar nisso). Preciso aprender a aceitar que errar faz parte da aprendizagem. Só não erra quem não faz.

Sei que não é fácil nem simples, mas é um a área que tenho que trabalhar.

Uma coisa é certa: errar nunca vai ser minha intenção.

Te amo!

Eu tenho uma declaração de amor de meu filho, com letras garrafais, de forma. Ele deveria ter uns quatro anos. Tinha escrito 'Mãe eu te amo' várias vezes e cada vez com as letras maiores. Não era dia das mães, não foi a pró que mandou.Mas era simples, espontâneo e verdadeiro, como o amor!

A vida cura a vida

"Vida que cura é vida verdadeira,transparente,que olha olho no olho,que sente coração a coração,que não cria mecanismo de desculpas e de fuga nem autojustificação para ocultar a realidade,mas que deixa vir a tona. Fazer este percurso é muito doloroso,porque nenhum de nós gosta de conviver com o lado menor,o que nos envergonha e nos humilha. É o nosso lado e devemos assumi-lo para então,sim,podermos ser mais humanos."

Leonardo Boff

Yann Tiersen-live aux eurock rue de cascades

La fora

“Descobri que só lá fora eu vivo, sem teto nem parede. Viver é pele: sob o sol, contra o vento, debaixo de chuva, sobre a grama… o resto é morte lenta e civilizada.”

Eloise De Vylder


Andar com o Pé Eu Voo

Yoga

“A prática de yoga nos ensina a observar o fluxo dos pensamentos sem reagirmos a eles. Ou seja, aprendemos a aceitar a natureza da mente e conviver com ela, sem que os eventuais pensamentos de preocupação, medo, raiva ou tristeza se tornem uma fonte de sofrimento.”

Pedro Kupfer

"Yoga é um conjunto de técnicas que visam o equilíbrio do indivíduo para que ele possa descobrir-se como ser completo.
A descoberta deste ser completo, adequado em si mesmo, que não depende de situações para ser feliz, é o objetivo de Vedanta.
Descobrir que existe uma busca fundamental por trás dos vários desejos é a maturidade espiritual. É o despertar para o objetivo maior da vida, o conhecimento do ser pleno que sou eu.
Yoga e Vedanta oferecem os meios para este despertar." Swami Dayananda

Elegância

“(…) Seja rigorosamente gentil com todas as pessoas. Não existe coisa mais deselegante do que fazer distinção de tratamento baseado em posição socioeconômica. Seja educada não por oportunismo, para agradar e ter aceitação. Mas por convicção, por interesse pelo outro.”
Costanza Pascolato em seu livro ‘Confidencial’

Inteira

Difícil estar presente física, mental e espiritualmente no aqui e agora. Mas também não gosto de nada mais ou menos. Como tenho dificuldade de concentrar-me tenho que fazer o que me toma por inteiro, senão fico completamente dispersa.

"Para ser grande, sê inteiro: nada teu exagera ou exclui. Sê todo em cada coisa. Põe quanto és no mínimo que fazes. Assim em cada lago a lua toda brilha, porque alta vive." Ricardo Reis

I've got a right to be wrong

Joss Stone - right to be wrong

Dance

Foto de Jeanine Mason dançando - da web

Tem coisas que a gente se sente tão bem, mas tão bem fazendo que parece que nascemos pra aquilo? Eu nasci pra dançar! E é a primeira coisa que vou fazer agora, nessa retomada de mim mesma, vou voltar pra dança!

"A arte não reproduz o que vemos. Ela nos faz ver." Paul Klee

La fora...

"Descobri que só lá fora eu vivo, sem teto nem parede. Viver é pele: sob o sol, contra o vento, debaixo de chuva, sobre a grama… o resto é morte lenta e civilizada."

Eloise De Vylder

Andar com o Pé Eu Voo

Quase sem querer

Music Playlist at MixPod.com

Os amores deveriam acabar antes que as lembranças se tornem dolorosas. Tipo suco de laranja, que tem que ser tomado na hora.

Erros

Chama-se mania de perfeição e é paralizante. Para mim é um desafio vencer isso. E se seu errar, falhar, cair, me enganar, não agradar? ( observo o meu sofrimento em pensar nisso). Preciso aprender a aceitar que errar faz parte da aprendizagem. Só não erra quem não faz.

Sei que não é fácil nem simples, mas é u a área que tenho que trabalhar.

Uma coisa é certa: errar nunca vai ser minha intenção.

amar a si mesmo

A criança que um dia a gente foi, sempre vai existir dentro da gente. E a voz dela sempre vai ressoar na nossa mente. Não posso acreditar naquela voz que insiste em sussurrar no fundo de minha cabeça que eu sou feia, que não mereço ser amada. Essa voz foi criada por um sentimento ruim, uma carência, uma comparação, uma crítica. Uma criança deve ser estimulada a amar a si mesma. Eu sou linda! Sempre fui!

Greatest love off all

I believe the children are our future
Teach them well and let them lead the way
Show them all the beauty they possess inside
Give them a sense of pride to make it easier
Let the children's laughter remind us how we used to be

Everybody searching for a hero
People need someone to look up to
I never found anyone who fulfilled my needs
A lonely place to be, so I learned to depend on me

I decided long ago never to walk in anyone's shadow
If I failed, if I succeed, at least I lived as I believed.
No matter what they take from me they can't take away my dignity

Because the greatest Love of all is happening to me
I found the greatest love of all inside of me

The greatest love of all
Is easy to achieve learning to love yourself,
it is the greatest love of all

I believe the children are our future
Teach them well and let them lead the way
Show them all the beauty they possess inside
Give them a sense of pride
To make it easier
Let the children's laughter remind us how we used to be

I decided long ago
Never to walk in anyone's shadow
If I failed, if I succeed
At least I lived as I believed
No matter what they take from me
The can't take away my dignity

Because the greatest love of all
Is happening to me
I found the greatest love of all inside of me

The greatest love of all
Is easy to achieve
Learning to love yourself,
It is the greatest love of all

And if by chance that special place
That you've been dreaming of
Leads you to a lonely place
Find your strength in love

Auto-retrato

Quem dera pudéssemos lembrar de nos reinventar, de mudar o traço que desenhamos nossa imagem dentro da gente. Às vezes os nossos sentimentos refletem o sentimento dos outros por nós. Dependemos da aprovação dos outros. Nós somos mais do que aparentamos e muito mais que os limites dos padrões e gostos dos outros. Somos únicos e verdadeiros. Ainda assim, posso me desenhar, realçar minhas cores, me embelezar todos os dias e com isso deixar o mundo mais bonito com a minha beleza! Esse sentimento me lembra a música 'True Colors' e um poema da Maria Esther Maciel entitulado 'aula de desenho'. A música vou por na playlist, a letra e o poema posto aqui, as flores são rosas e as cores são muitas e verdadeiras. Porque cores verdadeiras são lindas! Nunca devemos esquecer o quão belos nós somos!

True Colors

You with the sad eyes
Don't be discouraged
Oh I realize
It's hard to take courage
In a world full of people
You can lose sight of it all
And the darkness inside you
Can make you feel so small

But I see your true colors
Shining through
I see your true colors
And that's why I love you
So don't be afraid to let them show
Your true colors
True colors are beautiful,
Like a rainbow

Show me a smile then,
Don't be unhappy, can't remember
When I last saw you laughing
If this world makes you crazy
And you've taken all you can bear
You call me up
Because you know I'll be there

And I see your true colors
Shining through
I see your true colors
And that's why I love you
So don't be afraid to let them show
Your true colors
True colors are beautiful,
Like a rainbow

I can't remember
When I last saw you laughing
If this world makes you crazy
And you've taken all you can bear
You call me up
Because you know I'll be there

And I see your true colors
Shining through
I see your true colors
And that's why I love you
So don't be afraid to let them show
Your true colors, true colors
True colors are shining through
I see your true colors
And that's why I love you
So don't be afraid to let them show
Your true colors
True colors are beautiful,
Like a rainbow

Cindy Lauper

Aula de desenho

Estou lá onde me invento e me faço:
De giz é meu traço. De aço, o papel.
Esboço uma face a régua e compasso:
É falsa. Desfaço o que fiz.
Retraço o retrato. Evoco o abstrato
Faço da sombra minha raiz.
Farta de mim, afasto-me
e constato: na arte ou na vida,
em carne, osso, lápis ou giz
onde estou não é sempre
e o que sou é por um triz.

Maria Esther Maciel

(poeta, ficcionista, ensaísta e professora da UFMG)

You'll see

You'll see

You think that I can't live without your love You'll see,
You think I can't go on another day.
You think I have nothing
Without you by my side,
You'll see
Somehow, some way

You think that I can never laugh again
You'll see,
You think that you destroyed my faith in love.
You think after all you've done
I'll never find my way back home,
You'll see
Somehow, someday

All by myself
I don't need anyone at all
I know I'll survive
I know I'll stay alive,
All on my own
I don't need anyone this time
It will be mine
No one can take it from me
You'll see

You think that you are strong, but you are weak
You'll see,
It takes more strength to cry, admit defeat.
I have truth on my side,
You only have deceit
You'll see, somehow, someday

All by myself
I don't need anyone at all
I know I'll survive
I know I'll stay alive,
I'll stand on my own
I won't need anyone this time
It will be mine
No one can take it from me
You'll see

You'll see, you'll see
You'll see, mmmm, mmmm

(Madonna)